Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Степперы, беговые дорожки и другие разновидности кардиотренажеров

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Для поддержания постоянного заряда бодрости и здоровья нужны интенсивные физические нагрузки. Их степень очень тесно связана с возрастом человека и целями, ради которых он решил заниматься. Однако существуют тренажеры, которые идеально подходят для всех людей, вне зависимости от их проблем со здоровьем и возрастной категории.

Современные кардиотренажеры предназначены для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Они повышают общую выносливость организма, а за счет постоянных нагрузок вы начнете чаще ощущать приливы бодрости и энергии. Также они незаменимы для тех людей, которые мечтают скинуть лишние килограммы.

Основные разновидности кардиотренажеров

  • Велотренажер. Традиционные вертикальные модели дают хорошую нагрузку на мышцы ног и пресса, а горизонтальные велотренажеры больше щадят суставы и спину. Кроме того, горизонтальные модели подходят тем людям, которым противопоказаны серьезные нагрузки. Самые дешевые велотренажеры работают исключительно за счет движений человека, их называют механическими. Современные модели работают на магнитных технологиях и имеют более широкий функционал.
  • Эллиптические тренажеры. Это орбитрек, который вмещает в себе преимущества беговой дорожки, велотренажера и степпера. Современные эллиптические тренажеры позволяют включать в работу практически все мышцы ног, ягодицы, руки, грудь и даже спину. Многие модели таких тренажеров имеют большое количество тренировочных программ с разными степенями нагрузки.
  • Беговая дорожка. Такой тренажер дает самую мощную нагрузку на мышцы спины, ног и живота. Чтобы его купить, достаточно посетить специализированный интернет-магазин и узнать, есть ли интересующая вас модель в наличии, сравнить имеющиеся цены и модели. Если ее нет в продаже, можно забрать беговую дорожку со склада в Москве. Такие тренажеры идеально подходят для серьезной работы над выносливостью дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Людям с серьезными проблемами со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться со своим врачом и уточнить допустимый уровень нагрузок. Современные модели беговых дорожек имеют удобную систему управления, которая позволяет менять темп тренировки и параллельно отслеживать ваш пульс и количество потраченных калорий.
  • Степпер. Эта модель кардиотренажера имитирует бесконечное хождение по ступенькам. Чаще всего девушки используют степперы в своих тренировках, ведь они очень активно прокачивают ягодицы. Дополнительно идет нагрузка на мышцы ног и пресса.
Система

Читайте также:


Безопасная доставка товаров из Китая

С каждым годом все больше наших соотечественников заказывают товары из Китая, что неудивительно, ведь такой способ покупки нужных вещей позволяет сэкономить значительную сумму денег. Люди, которые неоднократно покупали товары с Таобао с бесплатной доставкой на…


Как начать зарабатывать на Форекс?

Одно из основных правил финансово образованных людей говорит о том, что деньги нужно вкладывать. Безусловно, самыми прибыльными инвестициями можно считать покупку недвижимости или открытие собственного бизнеса. Но такие вложения требуют большого капитала и опыта, чего…


Стратегия организации качественного праздничного мероприятия

Подготовка и организация праздничного мероприятия — ответственное дело, требующее достаточно много внимания, опыта и сил. Даже семейный праздник с несколькими десятками гостей требует привлечения большого количества участников, таких как ведущие, водители, официанты и специалисты по…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Широкий каталог товаров для здоровья поможет улучшить психоэмоциональный фон

Наш напряженный современный мир негативно влияет на работоспособность практически каждого человека. Именно поэтому поддерживать свою здоровье в надлежащем порядке необходимо практически всем. Для того, чтобы улучшить психоэмоциональное настроение и физическое состояние, можно воспользоваться услугами интернет-магазина...

3 0

Выбираем 3D принтер

Число любителей моделирования трехмерных объектов неуклонно растет. Это не удивительно. 3d принтер настоящая находка для тех творческих личностей, у которых с фантазией полный порядок, а практических навыков, в какой либо области, для претворения в жизнь...

3 0

Основные преимущества и недостатки авиаперевозок

  Воздушный транспорт – это современный способ транспортировки различных грузов. Хотя стоимость реализации такого метода довольно велика, многие частные предприниматели, как и крупные компании, выбирают именно его, ведь он имеет много значимых преимуществ. Стоит использовать...

3 0

Выбор портативных раций

Портативные рации являются достаточно востребованным средством радиосвязи. Их используют для оснащения персонала гостиниц, работников крупных складов, строителей, служащих охраны, военных и других спецподразделений. Радиостанции берут в поход туристы, рыбаки и охотники, ими пользуются представители экстремальных...

3 0

Расчет веса метра швеллера и области применения изделия

Швеллер представляет собой изделие, в сечение имеющий П-образную форму. Это одна из разновидностей сортамента стального проката. Практически в любой компании, основной продукцией которой является металлопрокат, прайс-лист обязательно включает в себя швеллеры (посмотреть цены). Ведь без...

3 0

Как правильно выбрать входную дверь?

Выбор входной двери – дело непростое и очень ответственное. Ведь нужно учитывать множество критериев, начиная от безопасности и надежности, и заканчивая эстетическими качествами. Лучше всего, при выборе двери для вашего дома проконсультироваться со специалистом, а...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное