Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Степперы, беговые дорожки и другие разновидности кардиотренажеров

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Для поддержания постоянного заряда бодрости и здоровья нужны интенсивные физические нагрузки. Их степень очень тесно связана с возрастом человека и целями, ради которых он решил заниматься. Однако существуют тренажеры, которые идеально подходят для всех людей, вне зависимости от их проблем со здоровьем и возрастной категории.

Современные кардиотренажеры предназначены для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Они повышают общую выносливость организма, а за счет постоянных нагрузок вы начнете чаще ощущать приливы бодрости и энергии. Также они незаменимы для тех людей, которые мечтают скинуть лишние килограммы.

Основные разновидности кардиотренажеров

  • Велотренажер. Традиционные вертикальные модели дают хорошую нагрузку на мышцы ног и пресса, а горизонтальные велотренажеры больше щадят суставы и спину. Кроме того, горизонтальные модели подходят тем людям, которым противопоказаны серьезные нагрузки. Самые дешевые велотренажеры работают исключительно за счет движений человека, их называют механическими. Современные модели работают на магнитных технологиях и имеют более широкий функционал.
  • Эллиптические тренажеры. Это орбитрек, который вмещает в себе преимущества беговой дорожки, велотренажера и степпера. Современные эллиптические тренажеры позволяют включать в работу практически все мышцы ног, ягодицы, руки, грудь и даже спину. Многие модели таких тренажеров имеют большое количество тренировочных программ с разными степенями нагрузки.
  • Беговая дорожка. Такой тренажер дает самую мощную нагрузку на мышцы спины, ног и живота. Чтобы его купить, достаточно посетить специализированный интернет-магазин и узнать, есть ли интересующая вас модель в наличии, сравнить имеющиеся цены и модели. Если ее нет в продаже, можно забрать беговую дорожку со склада в Москве. Такие тренажеры идеально подходят для серьезной работы над выносливостью дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Людям с серьезными проблемами со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться со своим врачом и уточнить допустимый уровень нагрузок. Современные модели беговых дорожек имеют удобную систему управления, которая позволяет менять темп тренировки и параллельно отслеживать ваш пульс и количество потраченных калорий.
  • Степпер. Эта модель кардиотренажера имитирует бесконечное хождение по ступенькам. Чаще всего девушки используют степперы в своих тренировках, ведь они очень активно прокачивают ягодицы. Дополнительно идет нагрузка на мышцы ног и пресса.
Система

Читайте также:


Безопасная доставка товаров из Китая

С каждым годом все больше наших соотечественников заказывают товары из Китая, что неудивительно, ведь такой способ покупки нужных вещей позволяет сэкономить значительную сумму денег. Люди, которые неоднократно покупали товары с Таобао с бесплатной доставкой на…


Как начать зарабатывать на Форекс?

Одно из основных правил финансово образованных людей говорит о том, что деньги нужно вкладывать. Безусловно, самыми прибыльными инвестициями можно считать покупку недвижимости или открытие собственного бизнеса. Но такие вложения требуют большого капитала и опыта, чего…


Стратегия организации качественного праздничного мероприятия

Подготовка и организация праздничного мероприятия — ответственное дело, требующее достаточно много внимания, опыта и сил. Даже семейный праздник с несколькими десятками гостей требует привлечения большого количества участников, таких как ведущие, водители, официанты и специалисты по…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Тур в Казань на 3 дня: что посмотреть?

Национальная культура, гармония сосуществования двух религий, тысячелетняя история и современная архитектура – колорит татарской столицы поражает его гостей. Сейчас стала одним из популярнейших туристических направлений Казань; туры выходного дня, которые можно купить тут, позволяют провести...

3 0

Сравнение деятельности кредитных организаций России и Украины

Сравнение деятельности кредитных организаций, их условий и статистки, позволяет выявить преимущества и недостатки банковской системы России и Украины. Составление таблицы по потребительским кредитам и займам, наглядно покажет разницу условий между странами. Различия условия кредитования При...

3 0

Как весело провести вечер в бане

Давно канули в летах те времена, когда в баню отправлялись лишь для того, чтобы принять гигиенические процедуры. Сегодня данные заведения стали местом приятного времяпрепровождения с друзьями, семьей или родственниками. В них есть все для этого,...

3 0

Дымоходы для котлов

Дымоход является одной из главных составляющих всей отопительной системы в целом. Поэтому стоит внимательно относиться к выбору дымоотводной системы, качеству её установки и материалов, из которых она сделана. Каждый мастер, который создаёт отопительную систему, сталкивается...

3 0

Купить колеса для тележек в Стелла-техник

Работу многих современных складов, производственных предприятий и компаний довольно трудно представить без использования тележек и другой складской техники. Для высокоэффективной и надежной работы складского оборудования, в частности тележек и штабеллеров, нужны качественные и надежные колеса,...

3 0

Торговое холодильное оборудование в Калининграде

Промышленное торговое и холодильное оборудование, как и любое другое, нуждается в обслуживании и ремонте. Разнообразие видов и моделей. Большие размеры оборудования. Сложность устройства. Необходимость проведения диагностики работы оборудования. Холодильное оборудование предназначено для заморозки, охлаждения и...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное