Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Степперы, беговые дорожки и другие разновидности кардиотренажеров

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Для поддержания постоянного заряда бодрости и здоровья нужны интенсивные физические нагрузки. Их степень очень тесно связана с возрастом человека и целями, ради которых он решил заниматься. Однако существуют тренажеры, которые идеально подходят для всех людей, вне зависимости от их проблем со здоровьем и возрастной категории.

Современные кардиотренажеры предназначены для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Они повышают общую выносливость организма, а за счет постоянных нагрузок вы начнете чаще ощущать приливы бодрости и энергии. Также они незаменимы для тех людей, которые мечтают скинуть лишние килограммы.

Основные разновидности кардиотренажеров

  • Велотренажер. Традиционные вертикальные модели дают хорошую нагрузку на мышцы ног и пресса, а горизонтальные велотренажеры больше щадят суставы и спину. Кроме того, горизонтальные модели подходят тем людям, которым противопоказаны серьезные нагрузки. Самые дешевые велотренажеры работают исключительно за счет движений человека, их называют механическими. Современные модели работают на магнитных технологиях и имеют более широкий функционал.
  • Эллиптические тренажеры. Это орбитрек, который вмещает в себе преимущества беговой дорожки, велотренажера и степпера. Современные эллиптические тренажеры позволяют включать в работу практически все мышцы ног, ягодицы, руки, грудь и даже спину. Многие модели таких тренажеров имеют большое количество тренировочных программ с разными степенями нагрузки.
  • Беговая дорожка. Такой тренажер дает самую мощную нагрузку на мышцы спины, ног и живота. Чтобы его купить, достаточно посетить специализированный интернет-магазин и узнать, есть ли интересующая вас модель в наличии, сравнить имеющиеся цены и модели. Если ее нет в продаже, можно забрать беговую дорожку со склада в Москве. Такие тренажеры идеально подходят для серьезной работы над выносливостью дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Людям с серьезными проблемами со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться со своим врачом и уточнить допустимый уровень нагрузок. Современные модели беговых дорожек имеют удобную систему управления, которая позволяет менять темп тренировки и параллельно отслеживать ваш пульс и количество потраченных калорий.
  • Степпер. Эта модель кардиотренажера имитирует бесконечное хождение по ступенькам. Чаще всего девушки используют степперы в своих тренировках, ведь они очень активно прокачивают ягодицы. Дополнительно идет нагрузка на мышцы ног и пресса.
Система

Читайте также:


Безопасная доставка товаров из Китая

С каждым годом все больше наших соотечественников заказывают товары из Китая, что неудивительно, ведь такой способ покупки нужных вещей позволяет сэкономить значительную сумму денег. Люди, которые неоднократно покупали товары с Таобао с бесплатной доставкой на…


Как начать зарабатывать на Форекс?

Одно из основных правил финансово образованных людей говорит о том, что деньги нужно вкладывать. Безусловно, самыми прибыльными инвестициями можно считать покупку недвижимости или открытие собственного бизнеса. Но такие вложения требуют большого капитала и опыта, чего…


Стратегия организации качественного праздничного мероприятия

Подготовка и организация праздничного мероприятия — ответственное дело, требующее достаточно много внимания, опыта и сил. Даже семейный праздник с несколькими десятками гостей требует привлечения большого количества участников, таких как ведущие, водители, официанты и специалисты по…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Выбор брокерской компании — важное условие для достижения прибыли

Рейтинг Форекс брокеров — это один из самых удобных и простых способов выбрать брокерскую компанию для работы на Форекс. Основная задача любого рейтинга — отобразить реальное положение дел в Форекс-среде и наглядно продемонстрировать уровень доверия...

3 0

Как выбрать качественного юриста – советы экспертов

Жить в правовом государстве – это не только быть законопослушным гражданином , но и умение доказать правоту и отстоять интересы свои, своей семьи, своего бизнеса. Юристы, работающие на результат, сродни докторам, которые не лечат, а...

3 0

Дизельные мини электростанции – это выход

ХХІ век – век развития высоких технологий.  Чтобы обезопасить себя от непредвиденных ситуаций, причиной которых могут стать природные или техногенные катаклизмы, приводящие к отключению центральных электросетей, современное общество активно использует миниэлектростанции. Подобное устройство является идеальным...

3 0

Что нужно знать о регистрации домена

Для многих людей бизнес в Интернете сегодня считается основным источником заработка. Правильная организация предпринимательской деятельности в Сети позволит получать высокий доход. Именно поэтому многие молодые люди связывают свою работу со Всемирной паутиной. Перед тем, как...

3 0

Лечение сердечного приступа зависит от наличия рака в истории болезни пациента

Новое исследование показало, что эффективность лечения сердечного приступа зависит от того, болен ли пациент раком. При наличии онкологии люди реже принимают рекомендуемые препараты и чаще умирают в больнице. Проект представлен в European Heart Journal: Acute...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное