Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Степперы, беговые дорожки и другие разновидности кардиотренажеров

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Для поддержания постоянного заряда бодрости и здоровья нужны интенсивные физические нагрузки. Их степень очень тесно связана с возрастом человека и целями, ради которых он решил заниматься. Однако существуют тренажеры, которые идеально подходят для всех людей, вне зависимости от их проблем со здоровьем и возрастной категории.

Современные кардиотренажеры предназначены для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Они повышают общую выносливость организма, а за счет постоянных нагрузок вы начнете чаще ощущать приливы бодрости и энергии. Также они незаменимы для тех людей, которые мечтают скинуть лишние килограммы.

Основные разновидности кардиотренажеров

  • Велотренажер. Традиционные вертикальные модели дают хорошую нагрузку на мышцы ног и пресса, а горизонтальные велотренажеры больше щадят суставы и спину. Кроме того, горизонтальные модели подходят тем людям, которым противопоказаны серьезные нагрузки. Самые дешевые велотренажеры работают исключительно за счет движений человека, их называют механическими. Современные модели работают на магнитных технологиях и имеют более широкий функционал.
  • Эллиптические тренажеры. Это орбитрек, который вмещает в себе преимущества беговой дорожки, велотренажера и степпера. Современные эллиптические тренажеры позволяют включать в работу практически все мышцы ног, ягодицы, руки, грудь и даже спину. Многие модели таких тренажеров имеют большое количество тренировочных программ с разными степенями нагрузки.
  • Беговая дорожка. Такой тренажер дает самую мощную нагрузку на мышцы спины, ног и живота. Чтобы его купить, достаточно посетить специализированный интернет-магазин и узнать, есть ли интересующая вас модель в наличии, сравнить имеющиеся цены и модели. Если ее нет в продаже, можно забрать беговую дорожку со склада в Москве. Такие тренажеры идеально подходят для серьезной работы над выносливостью дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Людям с серьезными проблемами со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться со своим врачом и уточнить допустимый уровень нагрузок. Современные модели беговых дорожек имеют удобную систему управления, которая позволяет менять темп тренировки и параллельно отслеживать ваш пульс и количество потраченных калорий.
  • Степпер. Эта модель кардиотренажера имитирует бесконечное хождение по ступенькам. Чаще всего девушки используют степперы в своих тренировках, ведь они очень активно прокачивают ягодицы. Дополнительно идет нагрузка на мышцы ног и пресса.

Система

Читайте также:


Безопасная доставка товаров из Китая

С каждым годом все больше наших соотечественников заказывают товары из Китая, что неудивительно, ведь такой способ покупки нужных вещей позволяет сэкономить значительную сумму денег. Люди, которые неоднократно покупали товары с Таобао с бесплатной доставкой на…


Как начать зарабатывать на Форекс?

Одно из основных правил финансово образованных людей говорит о том, что деньги нужно вкладывать. Безусловно, самыми прибыльными инвестициями можно считать покупку недвижимости или открытие собственного бизнеса. Но такие вложения требуют большого капитала и опыта, чего…


Стратегия организации качественного праздничного мероприятия

Подготовка и организация праздничного мероприятия — ответственное дело, требующее достаточно много внимания, опыта и сил. Даже семейный праздник с несколькими десятками гостей требует привлечения большого количества участников, таких как ведущие, водители, официанты и специалисты по…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Почему стоит обращаться только к профессиональным сантехникам?

На сегодняшний день практически в каждом доме, в каждой квартире имеется огромное разнообразие сантехники – это и раковины, и унитазы, и бойлеры, и водопровод, и стиральные машинки. Современная сантехника отличается своей надежностью и качеством, но...

3 0

Удобные приложения для путешествий за границу

Отправляясь в вояж за границу или по своей стране в деловую командировку или в долгожданный отпуск, каждый человек стремится сэкономить денежные средства. Современные мобильные приложения для путешествий значительно облегчают поиск самых выгодных решений. Как можно...

3 0

Металлокерамические коронки активно применяются в стоматологии

Немалое количество граждан нуждается в профессиональном восстановлении зубного ряда и целенаправленно обращается в стоматологическую клинику «Мари-Дент», в которой всегда готовы помочь пациентам квалифицированные врачи-ортопеды. Как правило, вид протезирования зависит от конкретных особенностей организма, реального состояния...

3 0

Как получить больше лайков в Инстаграм?

Инстаграм завоевал сердца миллионов людей на планете. На сегодняшний день при помощи данного приложения можно отлично заработать, чем и пользуются многие популярные личности, а также владельцы интернет-магазинов. Однако для продвижения в Инстаграм необходимы лайки: чем...

3 0

Особенности кроссовых шлемов для мотоцикла

Езда по бездорожью и на кроссовых трассах требует подготовки и защиты мотоциклиста. В первую очередь нужно защитить тело от большого количества пыли, грязи и летящих в лицо камней, от неожиданных ударов об руль и корпус...

3 0

Новый сайт с чистого листа

Удобства сети Интернет сегодня оценены многими пользователями. Именно интернет открывает прекрасные возможности и помогает заявить о себе и о своем деле миру. Преимущества интернет магазинов, виртуальных офисов очевидны, так как благодаря ним можно развивать свое...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное