Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Завтрак за три минуты: рыбные палочки из тилапии

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Рыбные палочки — блюдо, которое не оставляет равнодушными ни взрослых, ни детей. И, что немаловажно, на приготовление такого завтрака нужно всего три минуты!

Готовим палочки из филе тилапии — в нем практически нет мелких косточек, так что оно как нельзя лучше подойдет для этого блюда.

Интересные факты

Тилапию также называют «морским цыпленком».
Рыбные палочки получаются вкуснее из белой рыбы.
Диетологи расходятся во мнениях на счет полезности употребления тилапии: в основном из-за неприхотливости и неразборчивости этой рыбы в питании. Ее не рекомендуют употреблять людям, склонным к излишнему весу, аллергикам и больным диабетом.

Ингредиенты

    Тилапия замороженная филе — 1 кг
    яйцо — 1 шт.
    панировочные сухари — 1 пачка
    чеснок — 2 зубчика
    лимон — 1 шт.
    майонез — 2 столовые ложки
    масло растительное — 150 мл
    соль — по вкусу
    перец — по вкусу

Рецепт

1. Размороженное филе рыбы тилапии нарезаем на длинные полосочки, поливаем лимонным соком и солим, чтобы рыба стала более плотной и не развалилась при жарке. Можно 15−20 минут промариновать заготовки для рыбных палочек в холодильнике.

2. Взбиваем яйцо, обмакиваем в смесь кусочки рыбы, обваливаем их в панировочных сухарях и жарим на сковороде в большом количестве растительного масла.

3. Обжариваем с каждой стороны по 3−5 минут, затем снимаем сковороду с огня и даем блюду «дойти» в течение нескольких минут.

4. Для соуса можно смешать майонез с чесноком и зеленью.

Приятного аппетита!

Читайте нас в

Система

Читайте также:


Власти Панамы задержали основателей фирмы Mossack Fonseca

Власти Панамы задержали двоих основателей юридической компании Mossack Fonseca Юргена Моссека и Рамона Фонсеку, сообщило . По информации издания, арест связан с коррупционным скандалом вокруг компаний Odebrecht и Petrobras в Бразилии. Сообщается, что власти решили арестовать Моссека и Фонсеку из опасений, что…


Опубликовано видео с горящим после ДТП на МКАД автомобилем

Автомобиль загорелся после ДТП на 68 километре МКАД, недалеко от пересечения с Волоколамским и Пятницким шоссе. Телеканал «360» публикует кадры тушения пожара. На видео видно, что огонь под автомобилем еще не потушен. В тушении участвуют две пожарных машине. На месте происшествия также прибыли…


Иран заявил о готовности открыть свое небо для ВКС России

В Тегеране готовы разрешить российским военным использовать воздушное пространство страны при необходимости поддержки наземных операций в Сирии, сообщила . Секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Али Шамхани заявил, что это допускается местными властями и армией. «Взаимодействие Ирана и России…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Прогноз продаж в бизнес-плане

Неотъемлемым и основополагающим инструментом бизнес-планирования для коммерческих проектов является прогноз продаж. Он необходим каждой компании, а применяться может как ко всем составляющим структуры в общем, так и отдельно. На основе прогноза продаж планируется деятельность отделов...

3 0

Как правильно выбрать щенка французского бульдога

Если вы решили завести щенка французского бульдога, то перед покупкой внимательно ознакомьтесь с советами, которые не только помогут правильно подойти к выбору, но и позволят приобрести надежного друга на долгие годы. Попробуем разобраться в вопросах,...

3 0

Школа экстремального вождения: преимущества и особенности услуг

Большинство водителей прошли стандартные курсы вождения, получили права и думают, что умеют управлять своим транспортным средством на высоком уровне. Однако этого недостаточно для повышения своего мастерства. Нужны специализированные курсы. В настоящее время существует школа экстремального...

3 0

Расчет стоимости подключения газа

Несмотря на совершенство современного отопительного оборудования, повышение энергоэффективности приборов и автоматизацию твердотопливных устройств, как и раньше дешевле отапливать дом магистральным газом. При единых условиях (теплосопротивление ограждающих конструкций, площадь сооружения) по соотношению расхода энергоносителя за весь...

3 0

Ликвидное жилье в домах эконом-класса. Какое оно?

Молодые семьи все чаще останавливаются на покупке жилья в новостройке эконом-класса. Но каким оно должно быть, чтобы его можно было отнести к группе ликвидных? Ответить на этот вопрос важно, с учетом всех негативных тенденций российской...

3 0

Удаляем нежелательных волос на лице в салоне и дома

Волосы над верхней губой или на подбородке у женщины – досадная находка, так как речь идет о том, что присуще представителям мужского пола. В таком случае вопрос стоит ребром и выход только один — избавиться...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное