Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Психолог объяснила влияние гаджетов на стресс и негативные эмоции

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Зависимые от гаджетов люди чаще испытывают стресс и негативные эмоции. К такому выводу пришли специалисты Ассоциации американских психологов, .

Ученые провели опрос среди 3511 человек старше 18 лет. Из них 86% признались, что постоянно держат в руках гаджеты и следят за обновлениями через мобильные устройства. Из них 42% всерьез озабочены своим психическим и физическим здоровьем.

С мнением зарубежных коллег согласилась кандидат социологических наук, психолог и психоаналитик Людмила Полянова. По ее словам, число неврозов действительно увеличилось с повальным увлечением девайсами. Причем, одержимость гаджетами может настигнуть человека в любом возрасте. Об этом она рассказала в комментарии сайту «360».

С появлением гаджетов (уже доказанная статистика) очень выросло процентное количество неврозов, которые диагностируются у взрослых, нарушен сон, нарушено питание, люди начинают набирать вес.

В гаджетах проще проявлять негативные эмоции, потому что, как мы привыкли в американских фильмах слышать, «ничего личного». Потому что при личном общении глаза-в-глаза, когда люди находятся рядом, нам хочется производить хорошее впечатление. Мы не позволяем себе какие-то вещи и держимся в определенных рамках. А когда мы общаемся по гаджетам, мы даем себе право расширить границы дозволенного

— психолог Людмила Полянова.

Несколько лет назад в Китае прошел эксперимент, организаторы которого доказали, что переписка по электронной почте часто ведет к отказам в той или иной просьбе. По телефону шансов получить согласие так же мало, однако они возрастают при личном контакте. «Даже если людям невыгодно или неинтересно это сделать, они находят другие формы сказать „нет“, нежели при непосредственном общении», — добавила психолог.

Полянова подтвердила, что увлечение гаджетами негативно сказывается и на физиологическом уровне. «Это растренировывает и отупляет наш мозг, мы теряем зрение и мы получаем проблемы с суставами и сухожилиями. Когда человек весь день водит мышкой, это очень плохо с точки зрения ортопедии», — добавила специалист.

Если мы говорим об играх, это большое воздействие на мозг, а мозг у нас напрямую связан с психикой. И когда мы чувствуем перегруз, начинаются срывы. Когда мы используем гаджеты, нет необходимости искать и запоминать. Всегда под рукой есть интернет: нажал кнопку и получил информацию. А мозг у нас очень умный: зачем тренироваться и нагружать себя информацией, если решение вопроса в любую минуту под рукой. Так у людей отбирают знания и навыки, а если нет знаний и навыков — не возникает опыта. А если нет опыта и человеческого общения, мы совершаем все больше и больше ошибок

— психолог Людмила Полянова.

Однако в современном мире полностью отказаться от гаджетов невозможно. В связи с этим Людмила Мстиславовна посоветовала соблюдать гигиену: детям до 1−2 класса следует тратить на технику не более 10−15 минут в день, школьникам — не больше 30−40 минут в день. А взрослому человеку, который работает с компьютером, следует делать хотя бы 10-минутный перерыв. «Поэтому всем надо пользоваться, но разумно: получая удовольствие», — подытожила психолог.

Система

Читайте также:


Ученые сообщили о максимальном росте населения Британии к 2050 году

К 2050 году в Великобритании будет столько жителей, что страна окажется самой густонаселенной в Европе. К такому выводу пришли эксперты Национальной исследовательской службы Великобритании, сообщил . Специалисты подсчитала, что уже к середине XIX века в Британии будут жить 77 миллионов человек….


Американец сделал 110 пластических операций ради инопланетной внешности

22-летний житель США потратил 160 тысяч долларов, чтобы стать похожим на бесполого инопланетянина, пишет 2 марта Впервые молодой человек обратился к пластической хирургии пять лет назад — при помощи инъекции филлера он увеличил себе губы. Затем последовали операции по изменению формы…


Наступил конец эпохи свободных транзакций

Сотни клиентов «Сбербанка» столкнулись с блокировкой карт и счетов в этом марте. Причина — новый робот, которые выполняет интеллектуальный анализ миллионов транзакций. Он учитывает многие параметры: и историю переводов, и сумму, и частоту, и надежность получателя. Операции и счета, которые программа считает сомнительной, блокируются. Телеканал…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Удаляем нежелательных волос на лице в салоне и дома

Волосы над верхней губой или на подбородке у женщины – досадная находка, так как речь идет о том, что присуще представителям мужского пола. В таком случае вопрос стоит ребром и выход только один — избавиться...

3 0

Применение коммуникативной методики в изучении английского языка

Дисциплина «Английский язык» обязательна в программах обучения многих заведений – общеобразовательных школах и институтах, и на спецкурсах. Существуют специальные техники и методики, в числе которых отличительно проявила себя коммуникативная методика, в основу которой заложена программа...

3 0

Колесный и гусеничный полноповоротный экскаватор, что лучше

Полноповоротный экскаватор отличается от других похожих спецмашин тем, что его кабина может поворачиваться вокруг оси спецтехники. Такую технику удобно применять на компактных площадках, узких участках, где свободно маневрировать невозможно. Все операции в рамках своего функционала...

3 0

Кто может открыть ИП

Открывать ИП страшно, так как неизбежно приходится сталкиваться с бюрократией, неотъемлемой частью государственной системе. Но, по сути, данная процедура не такая уж и сложная, и на заполнение всех документов вам понадобится дня 3. Чтобы открыть...

3 0

Душевая панель — альтернатива ванне

Долгое время мы не представляли себе, ванную комнату без ванны. Но современные планировки зачастую не предусматривают размещение в доме, квартире просторного санузла. И здесь возникает проблема – как установить ванную в ограниченном пространстве. Да и...

3 0

Услуга аренды авто с водителем от компании «ТрансЛюкс»

Аренда машины с водителем – та услуга, которой часто пользуются туристы, люди в командировке, прибывающие в незнакомый город. Полезна она не только для частных лиц, но и для работников бизнес-сферы, которым часто по работе приходится...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное