Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Психолог объяснила влияние гаджетов на стресс и негативные эмоции

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Зависимые от гаджетов люди чаще испытывают стресс и негативные эмоции. К такому выводу пришли специалисты Ассоциации американских психологов, .

Ученые провели опрос среди 3511 человек старше 18 лет. Из них 86% признались, что постоянно держат в руках гаджеты и следят за обновлениями через мобильные устройства. Из них 42% всерьез озабочены своим психическим и физическим здоровьем.

С мнением зарубежных коллег согласилась кандидат социологических наук, психолог и психоаналитик Людмила Полянова. По ее словам, число неврозов действительно увеличилось с повальным увлечением девайсами. Причем, одержимость гаджетами может настигнуть человека в любом возрасте. Об этом она рассказала в комментарии сайту «360».

С появлением гаджетов (уже доказанная статистика) очень выросло процентное количество неврозов, которые диагностируются у взрослых, нарушен сон, нарушено питание, люди начинают набирать вес.

В гаджетах проще проявлять негативные эмоции, потому что, как мы привыкли в американских фильмах слышать, «ничего личного». Потому что при личном общении глаза-в-глаза, когда люди находятся рядом, нам хочется производить хорошее впечатление. Мы не позволяем себе какие-то вещи и держимся в определенных рамках. А когда мы общаемся по гаджетам, мы даем себе право расширить границы дозволенного

— психолог Людмила Полянова.

Несколько лет назад в Китае прошел эксперимент, организаторы которого доказали, что переписка по электронной почте часто ведет к отказам в той или иной просьбе. По телефону шансов получить согласие так же мало, однако они возрастают при личном контакте. «Даже если людям невыгодно или неинтересно это сделать, они находят другие формы сказать „нет“, нежели при непосредственном общении», — добавила психолог.

Полянова подтвердила, что увлечение гаджетами негативно сказывается и на физиологическом уровне. «Это растренировывает и отупляет наш мозг, мы теряем зрение и мы получаем проблемы с суставами и сухожилиями. Когда человек весь день водит мышкой, это очень плохо с точки зрения ортопедии», — добавила специалист.

Если мы говорим об играх, это большое воздействие на мозг, а мозг у нас напрямую связан с психикой. И когда мы чувствуем перегруз, начинаются срывы. Когда мы используем гаджеты, нет необходимости искать и запоминать. Всегда под рукой есть интернет: нажал кнопку и получил информацию. А мозг у нас очень умный: зачем тренироваться и нагружать себя информацией, если решение вопроса в любую минуту под рукой. Так у людей отбирают знания и навыки, а если нет знаний и навыков — не возникает опыта. А если нет опыта и человеческого общения, мы совершаем все больше и больше ошибок

— психолог Людмила Полянова.

Однако в современном мире полностью отказаться от гаджетов невозможно. В связи с этим Людмила Мстиславовна посоветовала соблюдать гигиену: детям до 1−2 класса следует тратить на технику не более 10−15 минут в день, школьникам — не больше 30−40 минут в день. А взрослому человеку, который работает с компьютером, следует делать хотя бы 10-минутный перерыв. «Поэтому всем надо пользоваться, но разумно: получая удовольствие», — подытожила психолог.

Система

Читайте также:


Ученые сообщили о максимальном росте населения Британии к 2050 году

К 2050 году в Великобритании будет столько жителей, что страна окажется самой густонаселенной в Европе. К такому выводу пришли эксперты Национальной исследовательской службы Великобритании, сообщил . Специалисты подсчитала, что уже к середине XIX века в Британии будут жить 77 миллионов человек….


Американец сделал 110 пластических операций ради инопланетной внешности

22-летний житель США потратил 160 тысяч долларов, чтобы стать похожим на бесполого инопланетянина, пишет 2 марта Впервые молодой человек обратился к пластической хирургии пять лет назад — при помощи инъекции филлера он увеличил себе губы. Затем последовали операции по изменению формы…


Наступил конец эпохи свободных транзакций

Сотни клиентов «Сбербанка» столкнулись с блокировкой карт и счетов в этом марте. Причина — новый робот, которые выполняет интеллектуальный анализ миллионов транзакций. Он учитывает многие параметры: и историю переводов, и сумму, и частоту, и надежность получателя. Операции и счета, которые программа считает сомнительной, блокируются. Телеканал…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Доставка цветов по РФ

Нужны цветы но не знаете где их заказать? Мы занимаемся доставкой цветов по РФ, и готовы предоставить вам роскошный букет в любое время. Какие преимущества заказа именно у нас? Быстро Вам не придется долго ждать...

3 0

За что придется платить арендатору

В борьбе за клиента арендодатели современных бизнес-центров негласно соревнуются друг с другом. Они стремятся предложить арендаторам более выгодные условия для обеспечения бесперебойной и эффективной работы их организаций. При этом одни стремятся завлечь стоимостью аренды, предлагая...

3 0

Особенности интернет-эквайринга

Интернет-эквайринг представляет собой онлайн оплату товаров и услуг в интернете. При наличии у лица банковской карты или электронных денег, путем введения их данных, осуществляется снятие средств и их последующее движение на счет получателя. Уходя от...

3 0

Остекление балконов и лоджий — сделаем дом уютным!

Балконы и лоджии предназначены в первую очередь для отдыха своих хозяев. Выйти на балкон подышать свежим воздухом, полить импровизированную оранжерею — это чудесно, но не стоит забывать о наших климатических условиях. Балконы и лоджии по...

3 0

Что такое лецитин и для чего его принимать

Сейчас существует много пищевых добавок на натуральной основе, улучшающих состояние организма благодаря высокой концентрации полезных веществ. К таковым относится лецитин: это БАД, который разносторонне положительно влияет на системы организма. Он полезен как для спортсменов, так...

3 0

Аренда газоанализаторов пара: целесообразность и преимущества услуги

Газоанализатор пара – специальный прибор, предназначенный для проверки наличия и концентрации опасных веществ в воздухе. Он способен выявлять взрывоопасные соединения, токсичные газы, летучие элементы, имеющие органическое происхождение. Устройство имеет высокую стоимость, поэтому его покупка является...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное