Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Психолог объяснила влияние гаджетов на стресс и негативные эмоции

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Зависимые от гаджетов люди чаще испытывают стресс и негативные эмоции. К такому выводу пришли специалисты Ассоциации американских психологов, .

Ученые провели опрос среди 3511 человек старше 18 лет. Из них 86% признались, что постоянно держат в руках гаджеты и следят за обновлениями через мобильные устройства. Из них 42% всерьез озабочены своим психическим и физическим здоровьем.

С мнением зарубежных коллег согласилась кандидат социологических наук, психолог и психоаналитик Людмила Полянова. По ее словам, число неврозов действительно увеличилось с повальным увлечением девайсами. Причем, одержимость гаджетами может настигнуть человека в любом возрасте. Об этом она рассказала в комментарии сайту «360».

С появлением гаджетов (уже доказанная статистика) очень выросло процентное количество неврозов, которые диагностируются у взрослых, нарушен сон, нарушено питание, люди начинают набирать вес.

В гаджетах проще проявлять негативные эмоции, потому что, как мы привыкли в американских фильмах слышать, «ничего личного». Потому что при личном общении глаза-в-глаза, когда люди находятся рядом, нам хочется производить хорошее впечатление. Мы не позволяем себе какие-то вещи и держимся в определенных рамках. А когда мы общаемся по гаджетам, мы даем себе право расширить границы дозволенного

— психолог Людмила Полянова.

Несколько лет назад в Китае прошел эксперимент, организаторы которого доказали, что переписка по электронной почте часто ведет к отказам в той или иной просьбе. По телефону шансов получить согласие так же мало, однако они возрастают при личном контакте. «Даже если людям невыгодно или неинтересно это сделать, они находят другие формы сказать „нет“, нежели при непосредственном общении», — добавила психолог.

Полянова подтвердила, что увлечение гаджетами негативно сказывается и на физиологическом уровне. «Это растренировывает и отупляет наш мозг, мы теряем зрение и мы получаем проблемы с суставами и сухожилиями. Когда человек весь день водит мышкой, это очень плохо с точки зрения ортопедии», — добавила специалист.

Если мы говорим об играх, это большое воздействие на мозг, а мозг у нас напрямую связан с психикой. И когда мы чувствуем перегруз, начинаются срывы. Когда мы используем гаджеты, нет необходимости искать и запоминать. Всегда под рукой есть интернет: нажал кнопку и получил информацию. А мозг у нас очень умный: зачем тренироваться и нагружать себя информацией, если решение вопроса в любую минуту под рукой. Так у людей отбирают знания и навыки, а если нет знаний и навыков — не возникает опыта. А если нет опыта и человеческого общения, мы совершаем все больше и больше ошибок

— психолог Людмила Полянова.

Однако в современном мире полностью отказаться от гаджетов невозможно. В связи с этим Людмила Мстиславовна посоветовала соблюдать гигиену: детям до 1−2 класса следует тратить на технику не более 10−15 минут в день, школьникам — не больше 30−40 минут в день. А взрослому человеку, который работает с компьютером, следует делать хотя бы 10-минутный перерыв. «Поэтому всем надо пользоваться, но разумно: получая удовольствие», — подытожила психолог.

Система

Читайте также:


Ученые сообщили о максимальном росте населения Британии к 2050 году

К 2050 году в Великобритании будет столько жителей, что страна окажется самой густонаселенной в Европе. К такому выводу пришли эксперты Национальной исследовательской службы Великобритании, сообщил . Специалисты подсчитала, что уже к середине XIX века в Британии будут жить 77 миллионов человек….

6e0832de607e824da379e9ebcc25cbef

Американец сделал 110 пластических операций ради инопланетной внешности

22-летний житель США потратил 160 тысяч долларов, чтобы стать похожим на бесполого инопланетянина, пишет 2 марта Впервые молодой человек обратился к пластической хирургии пять лет назад — при помощи инъекции филлера он увеличил себе губы. Затем последовали операции по изменению формы…

f9d35ca159682975c7f0cf5c3ee03f5c

Наступил конец эпохи свободных транзакций

Сотни клиентов «Сбербанка» столкнулись с блокировкой карт и счетов в этом марте. Причина — новый робот, которые выполняет интеллектуальный анализ миллионов транзакций. Он учитывает многие параметры: и историю переводов, и сумму, и частоту, и надежность получателя. Операции и счета, которые программа считает сомнительной, блокируются. Телеканал…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Эмодзи применили в качестве доказательства в израильском суде

Эмодзи применили в качестве доказательства в израильском суде. Об этом Арендодатель Янив Дахан выложил объявление о сдаче дома. На его предложение откликнулась молодая пара, отправив изображения танцующей девушки, открытой бутылки шампанского, ладони с двумя пальцами вверх и бурундуком. Мужчина расценил их переписку, как...

3 0

Назван лучший артист года по версии Billboard Music Awards

Канадский рэпер Дрейк получил рекордные 13 статуэток на церемонии Billboard Music Awards. Популярный исполнитель стал «Лучшим артистом года», Дрейк выиграл в 13 из 22 номинаций, среди которых «Лучший певец», «Лучший артист Billboard 200» и «Лучший исполнитель Billboard 100». Он побил...

3 0

Бьющие из земли молнии засняли в Оклахоме

Жители американского штата Оклахома запечатлели на видео удивительное природное явление: на их глазах молнии начали бить из земли в небо. Очевидцы события уверяют, что ничего подобного в жизни не видели. Однако ученые объясняют это: речь идет о так называемых наземных молниях, процесс развития...

3 0

Человечество достигнет ближайших звезд через 100 лет

Немецкий физик Рене Хеллер из Института по исследованию Солнечной системы Макса Планка оценил время, которое потребуется человечеству для достижения десяти ближайших звезд. Он пришел к выводу, что подобное возможно примерно через сто лет, . Делая свой прогноз, Хеллер предполагал,...

3 0

Британский альпинист заметил обрушение части Эвереста

Альпинист из Великобритании Тим Моздейл заявил, что часть вершины Эверест, известная под названием «Ступень Хиллари», обрушилась. Причиной этому, по-видимому, стало землетрясение 2015 года в Непале, сообщила . Речь идет о крутом гребне из снега и льда высотой около 13 метров,...

3 0

Депутат Госдумы водрузил флаги России и Татарстана на Эверест

Депутат Госдумы Александр Сидякин совершил подъем на Эверест и водрузил на высочайшую гору в мире флаги России и Республики Татарстан, которую он представляет в парламенте, . Депутат Госдумы Александр Сидякин покорил Эверест. Водрузил флаги России,...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное