Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Психолог объяснила влияние гаджетов на стресс и негативные эмоции

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Зависимые от гаджетов люди чаще испытывают стресс и негативные эмоции. К такому выводу пришли специалисты Ассоциации американских психологов, .

Ученые провели опрос среди 3511 человек старше 18 лет. Из них 86% признались, что постоянно держат в руках гаджеты и следят за обновлениями через мобильные устройства. Из них 42% всерьез озабочены своим психическим и физическим здоровьем.

С мнением зарубежных коллег согласилась кандидат социологических наук, психолог и психоаналитик Людмила Полянова. По ее словам, число неврозов действительно увеличилось с повальным увлечением девайсами. Причем, одержимость гаджетами может настигнуть человека в любом возрасте. Об этом она рассказала в комментарии сайту «360».

С появлением гаджетов (уже доказанная статистика) очень выросло процентное количество неврозов, которые диагностируются у взрослых, нарушен сон, нарушено питание, люди начинают набирать вес.

В гаджетах проще проявлять негативные эмоции, потому что, как мы привыкли в американских фильмах слышать, «ничего личного». Потому что при личном общении глаза-в-глаза, когда люди находятся рядом, нам хочется производить хорошее впечатление. Мы не позволяем себе какие-то вещи и держимся в определенных рамках. А когда мы общаемся по гаджетам, мы даем себе право расширить границы дозволенного

— психолог Людмила Полянова.

Несколько лет назад в Китае прошел эксперимент, организаторы которого доказали, что переписка по электронной почте часто ведет к отказам в той или иной просьбе. По телефону шансов получить согласие так же мало, однако они возрастают при личном контакте. «Даже если людям невыгодно или неинтересно это сделать, они находят другие формы сказать „нет“, нежели при непосредственном общении», — добавила психолог.

Полянова подтвердила, что увлечение гаджетами негативно сказывается и на физиологическом уровне. «Это растренировывает и отупляет наш мозг, мы теряем зрение и мы получаем проблемы с суставами и сухожилиями. Когда человек весь день водит мышкой, это очень плохо с точки зрения ортопедии», — добавила специалист.

Если мы говорим об играх, это большое воздействие на мозг, а мозг у нас напрямую связан с психикой. И когда мы чувствуем перегруз, начинаются срывы. Когда мы используем гаджеты, нет необходимости искать и запоминать. Всегда под рукой есть интернет: нажал кнопку и получил информацию. А мозг у нас очень умный: зачем тренироваться и нагружать себя информацией, если решение вопроса в любую минуту под рукой. Так у людей отбирают знания и навыки, а если нет знаний и навыков — не возникает опыта. А если нет опыта и человеческого общения, мы совершаем все больше и больше ошибок

— психолог Людмила Полянова.

Однако в современном мире полностью отказаться от гаджетов невозможно. В связи с этим Людмила Мстиславовна посоветовала соблюдать гигиену: детям до 1−2 класса следует тратить на технику не более 10−15 минут в день, школьникам — не больше 30−40 минут в день. А взрослому человеку, который работает с компьютером, следует делать хотя бы 10-минутный перерыв. «Поэтому всем надо пользоваться, но разумно: получая удовольствие», — подытожила психолог.

Система

Читайте также:


Ученые сообщили о максимальном росте населения Британии к 2050 году

К 2050 году в Великобритании будет столько жителей, что страна окажется самой густонаселенной в Европе. К такому выводу пришли эксперты Национальной исследовательской службы Великобритании, сообщил . Специалисты подсчитала, что уже к середине XIX века в Британии будут жить 77 миллионов человек….


Американец сделал 110 пластических операций ради инопланетной внешности

22-летний житель США потратил 160 тысяч долларов, чтобы стать похожим на бесполого инопланетянина, пишет 2 марта Впервые молодой человек обратился к пластической хирургии пять лет назад — при помощи инъекции филлера он увеличил себе губы. Затем последовали операции по изменению формы…


Наступил конец эпохи свободных транзакций

Сотни клиентов «Сбербанка» столкнулись с блокировкой карт и счетов в этом марте. Причина — новый робот, которые выполняет интеллектуальный анализ миллионов транзакций. Он учитывает многие параметры: и историю переводов, и сумму, и частоту, и надежность получателя. Операции и счета, которые программа считает сомнительной, блокируются. Телеканал…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Названы семь животных, наиболее опасных для благополучия планеты

Группа учёных, представляющих Британский центр экологии, представила список из 66 видов растений и животных, представляющих наибольшую угрозу для биоразнообразия на Земле. Возглавили этот необычный рейтинг семь животных и одно растение. Большинство из них стало угрожать...

3 0

Суханкина прячет елку в детский манеж и лишает кота счастья

До Нового года осталось всего ничего, и бомонд наряду со всеми готовится встречать 2019 год, каждый по-своему. Пока воцерковленные звезды, например лидер «Парка Горького» Алексей Белов и его супруга рок-звезда Ольга Кормухина, поздравляли всех с...

3 0

Юрию Николаеву 70 лет

Юбиляр стал героем передачи «Сегодня вечером» 16 декабря, телеведущий и актёр Юрий Николаев отмечает 70-летний юбилей, он и его супруга Элеонора принимали поздравления от коллег в телепередаче «Сегодня вечером», где он рассказал о своей жизни....

3 0

Бывший инженер NASA придумал эффектный способ наказать воришек, крадущих посылки с крыльца (ВИДЕО)

  Mark Rober / youtube.com Бывший инженер NASA по имени Марк Робер, прославившийся после создания стреляющего снежками пулемета, идеальной мишени для дартса и гигантского водяного пистолета, вновь порадовал своих поклонников эффектным видеороликом. На сей раз...

3 0

Фото: Жители Нижнего Тагила увидели «северное сияние»

В выходные жители Нижнего Тагила наблюдали в небе светящиеся столбы, напоминающие северное сияние. Фотографии необычного атмосферного явления появились в группах в социальных сетях. Жители Петербурга увидели северное сияние Горожане посчитали, что видят именно

3 0

Японцы пообещали организовать первый «искусственный» звездопад

В 2020 году специалисты из Японии планируют устроить первый в истории «искусственный метеоритный дождь». Для этого инженерами был разработан спутник, который сможет запускать с орбиты предназначенные для подобного шарики. фото: pixabay.com Предполагается, что вес спутника...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное