Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Рецепт стройности: овощной тьен из кабачков и томатов

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Самый диетический овощ, это, конечно, кабачок. Блюда из кабачков улучшают настроение, выводят из организма вредные вещества и всячески способствуют улучшению здоровья и фигуры. Помидор — источник гормона счастья, серотонина. Что же получится, если их объединить? Получится тьен — вкусный и полезный французский ужин!

Само название этого блюда — «тьен» — пошло от огнеупорной посуды, в которой готовили французы.

Секреты вкусного тьена:

Кабачки лучше всего брать с одинаковым диаметром.
Чтобы лук для тьена не был горьким, нужно положить его в холодильник на 15−30 минут;
Запекать тьен не менее 40 минут.

Ингредиенты

    Кабачки — 2 шт;
    помидоры — 4 шт;
    лук репчатый — 3 шт;
    чеснок — 2 головки;
    прованские травы — 10 г;
    масло оливковое— 30 мл;
    соль морская — по вкусу;
    перец чёрный — по вкусу.

Рецепт

1. Нарезаем репчатый лук полукольцами и слегка обжариваем на сковороде, пока он не станет прозрачным.

2. Кабачки и помидоры нарезаем тонкими дольками.

3. Форму для запекания лучше использовать керамическую, ее нужно предварительно натереть чесноком. Затем выкладываем и равномерно распределяем на дне формы лук.

4. Сверху внахлест выкладываем овощи, чередуя дольки помидоров и кабачков. Посыпаем тьен прованскими травами, солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом.

5. Запекаем блюдо в духовке при температуре 170 градусов не менее 40 минут.

Приятного аппетита!

Система

Читайте также:


В погоне за здоровьем: работают ли на самом деле иммуномодуляторы

С наступлением холодов популярность иммуномодуляторов растет. Реклама по телевилению и радио, на улице и в общественном транспорте обещает уберечь от сезонных инфекций после небольшого курса таблеток. Редакция «360» попыталась выяснить, насколько заманчивые предложения реальны. Изменить — не значит сделать лучше Большинство людей прибегают к помощи…


Renault презентовал свой новый электрокар

Renault презентовал свой новый электрокар ZOE 2017. По предварительным данным, его стоимость составила 23,7 тысячи долларов. Об этом сообщило Новый электрокар французского автогиганта будет представлен в Великобритании. Впервые модель показали на автомобильном салоне в Париже в прошлом году. Цена нового электрокара…


Родителям, до смерти избившим двухлетнего сына в Екатеринбурге, вынесли приговор

Суд Железнодородного района Екатеринбурга вынес приговор чете Пермяковых. Их обвиняли в жестоком обращении с детьми. Об этом сообщил По информации следствия, мать неоднократно избивала детей, причем как своих, так и приемных. В один из приступов ярости женщина так избила приемного двухлетнего сына, что…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Квартира в новостройке и подводные камни сделки

Рынок недвижимости не стоит на месте, постоянно развиваясь. Многие специалисты данного сегмента считают, что именно сейчас самое благоприятное время для покупки квартиры в столице. Дело в том, что границы между элитным и бюджетным жильем постепенно...

3 0

Онлайн-касса для магазина обуви

Для магазина обуви онлайн касса требуется в обязательном порядке. Следует ознакомиться подробнее, какой именно должна быть онлайн касса для торговой точки, какое оборудование потребуется, как его правильно подобрать и где купить. Онлайн-касса для обувного магазина...

3 0

Гербицид «Милагро» — что это и для чего нужен, в чем особенности и преимущества?

На сегодняшний день существует множество разновидностей различных гербицидов, к примеру, есть гербициды сплошного воздействия либо селективного. Гербициды сплошного воздействия полностью уничтожают всю растительность, а вот селективные воздействуют лишь на сорняки. Одним из таких селективных гербицидов...

3 0

Как 100% не получить отказ по кредиту в банке

Практически каждый хоть раз в жизни занимал деньги у знакомых, брал микрозайм онлайн на карту в МФО или оформлял кредит в банке. Но не всегда удается получить необходимую сумму с первого раза. Всё зависит не...

3 0

Как получить кредит на большую сумму

Довольно часто люди хотят купить квартиру или сделать иную большую покупку, но не имеют на это денег. В таком случае они обращаются в банк за кредитом. Конечно, можно накопить необходимую сумму, однако это очень долгий...

3 0

Как с пользой провести воскресный день в столице

Как выбрать развлекательную программу? Как не странно, вопросом приятного времяпрепровождения в Москве, озадачены не только гости столицы, но и ее постоянные жители. Иногда они заранее планируют свою развлекательную программу, решая, куда сходить в воскресенье в...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное