Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Рецепт стройности: овощной тьен из кабачков и томатов

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Самый диетический овощ, это, конечно, кабачок. Блюда из кабачков улучшают настроение, выводят из организма вредные вещества и всячески способствуют улучшению здоровья и фигуры. Помидор — источник гормона счастья, серотонина. Что же получится, если их объединить? Получится тьен — вкусный и полезный французский ужин!

Само название этого блюда — «тьен» — пошло от огнеупорной посуды, в которой готовили французы.

Секреты вкусного тьена:

Кабачки лучше всего брать с одинаковым диаметром.
Чтобы лук для тьена не был горьким, нужно положить его в холодильник на 15−30 минут;
Запекать тьен не менее 40 минут.

Ингредиенты

    Кабачки — 2 шт;
    помидоры — 4 шт;
    лук репчатый — 3 шт;
    чеснок — 2 головки;
    прованские травы — 10 г;
    масло оливковое— 30 мл;
    соль морская — по вкусу;
    перец чёрный — по вкусу.

Рецепт

1. Нарезаем репчатый лук полукольцами и слегка обжариваем на сковороде, пока он не станет прозрачным.

2. Кабачки и помидоры нарезаем тонкими дольками.

3. Форму для запекания лучше использовать керамическую, ее нужно предварительно натереть чесноком. Затем выкладываем и равномерно распределяем на дне формы лук.

4. Сверху внахлест выкладываем овощи, чередуя дольки помидоров и кабачков. Посыпаем тьен прованскими травами, солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом.

5. Запекаем блюдо в духовке при температуре 170 градусов не менее 40 минут.

Приятного аппетита!

Система

Читайте также:


В погоне за здоровьем: работают ли на самом деле иммуномодуляторы

С наступлением холодов популярность иммуномодуляторов растет. Реклама по телевилению и радио, на улице и в общественном транспорте обещает уберечь от сезонных инфекций после небольшого курса таблеток. Редакция «360» попыталась выяснить, насколько заманчивые предложения реальны. Изменить — не значит сделать лучше Большинство людей прибегают к помощи…


Renault презентовал свой новый электрокар

Renault презентовал свой новый электрокар ZOE 2017. По предварительным данным, его стоимость составила 23,7 тысячи долларов. Об этом сообщило Новый электрокар французского автогиганта будет представлен в Великобритании. Впервые модель показали на автомобильном салоне в Париже в прошлом году. Цена нового электрокара…


Родителям, до смерти избившим двухлетнего сына в Екатеринбурге, вынесли приговор

Суд Железнодородного района Екатеринбурга вынес приговор чете Пермяковых. Их обвиняли в жестоком обращении с детьми. Об этом сообщил По информации следствия, мать неоднократно избивала детей, причем как своих, так и приемных. В один из приступов ярости женщина так избила приемного двухлетнего сына, что…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Расчет стоимости подключения газа

Несмотря на совершенство современного отопительного оборудования, повышение энергоэффективности приборов и автоматизацию твердотопливных устройств, как и раньше дешевле отапливать дом магистральным газом. При единых условиях (теплосопротивление ограждающих конструкций, площадь сооружения) по соотношению расхода энергоносителя за весь...

3 0

Ликвидное жилье в домах эконом-класса. Какое оно?

Молодые семьи все чаще останавливаются на покупке жилья в новостройке эконом-класса. Но каким оно должно быть, чтобы его можно было отнести к группе ликвидных? Ответить на этот вопрос важно, с учетом всех негативных тенденций российской...

3 0

Удаляем нежелательных волос на лице в салоне и дома

Волосы над верхней губой или на подбородке у женщины – досадная находка, так как речь идет о том, что присуще представителям мужского пола. В таком случае вопрос стоит ребром и выход только один — избавиться...

3 0

Применение коммуникативной методики в изучении английского языка

Дисциплина «Английский язык» обязательна в программах обучения многих заведений – общеобразовательных школах и институтах, и на спецкурсах. Существуют специальные техники и методики, в числе которых отличительно проявила себя коммуникативная методика, в основу которой заложена программа...

3 0

Колесный и гусеничный полноповоротный экскаватор, что лучше

Полноповоротный экскаватор отличается от других похожих спецмашин тем, что его кабина может поворачиваться вокруг оси спецтехники. Такую технику удобно применять на компактных площадках, узких участках, где свободно маневрировать невозможно. Все операции в рамках своего функционала...

3 0

Кто может открыть ИП

Открывать ИП страшно, так как неизбежно приходится сталкиваться с бюрократией, неотъемлемой частью государственной системе. Но, по сути, данная процедура не такая уж и сложная, и на заполнение всех документов вам понадобится дня 3. Чтобы открыть...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное