Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Делать зарядку в выходные не обязательно, заявили биологи

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Физические упражнения в пятницу оказывают положительное влияние на организм в течение двух суток, даже если не уделять достаточного внимания зарядке в выходные. С таким предположением выступили специалисты из Техасского университета в Далласе, недавно проводившие соответствующие эксперименты на животных.


фото: pixabay.com

Учёные наблюдали за грызунами, которые проводили некоторое время на беговой дорожке, а затем на протяжении нескольких суток вели сравнительно малоподвижный образ жизни. Как оказалось, физические нагрузки оказывали влияние на ряд структур головного мозга, которые, в свою очередь, регулировали аппетит, уровень сахара в крови и интенсивность сжигания калорий. Таким образом, двадцатиминутные пробежки во многих отношениях оказывали положительное влияние на метаболизм животных, причём этот эффект сохранялся на протяжении двух часов, даже если на протяжении этого времени мыши были не слишком активны.

По мнению исследователей, с немалой вероятностью спорт оказывает на организм человека примерно такое же влияние, как и пробежки на мышей. Это позволяет предположить, что даже не слишком интенсивная зарядка в преддверии пары дней без спортивных упражнений может приносить организму значительную пользу, считают авторы новой научной работы.

Специалисты также предполагают, что полученные ими результаты не только позволяют составить оптимальный график упражнений, но и могут оказаться важны для эффективной помощи людям, страдающим от диабета — регуляция уровня глюкозы в крови очень важна для поддержания их здоровья. Учёные напоминают, что, по данным на 2015 год, количество жителей США, страдающих от диабета, превышает 30 миллионов — это 9,4 процента населения страны.

Исследование было опубликовано в журнале Molecular Metabolism.

Читайте материал «Психологи выяснили, как пожилые пары избегают ссор»

Источник: mk.ru

Система

Читайте также:


Вращение «самого опасного» астероида показали вблизи

Астрофизики из американского аэрокосмического агентства NASA составили небольшой видеоролик из снимков астероида Бенну, полученных в космическим аппаратом OSIRIS-REx с небольшого расстояния. Ролик был опубликован на сайте миссии. Астероид Бенну был открыт 25 апреля 2013 года…


Рис объявлен опасным для здоровья

Группа американских исследователей, представляющих Университет Индианы, пришла к выводу, что зёрна риса могут содержать в себе большое количество мышьяка, попадающего в них с грунтовыми водами. В связи с этим чрезмерное употребление риса или недостаточное внимание…


Введение во храм Пресвятой Богородицы: история и значение праздника

4 декабря, или 21 ноября по юлианскому календарю, православные христиане отмечают Введение во храм Пресвятой Богородицы. Этот праздник основан на поздних апокрифах о том, что родители Богородицы в трехлетнем возрасте привели свою дочь Марию в…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Группа «Сафмар» Михаила Гуцериева ответила Запашному

В связи с выступлением директора Большого московского государственного цирка Эдгара Запашного на Cовете по культуре и искусству при Президенте РФ промышленно-финансовая группа «Сафмар» считает необходимым сделать следующее заявление. Фото: amfion.info. С 2013 г. промышленно-финансовая группа...

3 0

Джиган преподнес жене сюрприз на чугунную свадьбу

Супруга рэпера Оксана Самойлова вспомнила, что их семейная жизнь начиналась в «съемной однушке» Фотомодель, создательница ателье коктейльных и вечерних платьев Оксана Самойлова поделилася в своем «Инстаграме» фото с букетом роз в свой модельный рост. Именно...

3 0

За год аудитория Рунета выросла на 3% и превысила 90 млн человек

  Moscow-Live.ru К концу 2018 года число пользователей Рунета превысит 90 млн человек, увеличившись на 3% по сравнению с показателем 2017 года, пишет «Коммерсант» со ссылкой на исследование Российской ассоциации электронных коммуникаций (РАЭК) «Экономика Рунета»....

3 0

В самарском зоопарке родились два краснокнижных леопарда

В самарском зоопарке у пары краснокнижных дальневосточных леопардов родились двое детенышей. Об этом "РГ" рассказал представитель зоопарка. Белый медведь Ростик из сибирского зоопарка переехал в Китай Самка леопарда дала потомство в шестой раз. Пока малыши

3 0

Кофе объявлен способом замедлить старение мозга

Эйкозаноил-5-гидрокситриптамид, содержащийся в кофейных бобах, замедляет старение мозга и помогает бороться с рядом нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Паркинсона.. К такому выводу пришли специалисты из Ратгерского университета. Также этому способствует кофеин, утверждают учёные. фото: pixabay.com В...

3 0

Как не отравиться чаем из пакетиков: неизвестные секреты напитка

Фраза «по чайку?» может стать началом как крепких деловых, так и теплых дружеских или даже романтических отношений. А кухню, неважно — на работе или дома, очень трудно представить без этого напитка. По данным экспертов, Россия...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное