Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Делать зарядку в выходные не обязательно, заявили биологи

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Физические упражнения в пятницу оказывают положительное влияние на организм в течение двух суток, даже если не уделять достаточного внимания зарядке в выходные. С таким предположением выступили специалисты из Техасского университета в Далласе, недавно проводившие соответствующие эксперименты на животных.


фото: pixabay.com

Учёные наблюдали за грызунами, которые проводили некоторое время на беговой дорожке, а затем на протяжении нескольких суток вели сравнительно малоподвижный образ жизни. Как оказалось, физические нагрузки оказывали влияние на ряд структур головного мозга, которые, в свою очередь, регулировали аппетит, уровень сахара в крови и интенсивность сжигания калорий. Таким образом, двадцатиминутные пробежки во многих отношениях оказывали положительное влияние на метаболизм животных, причём этот эффект сохранялся на протяжении двух часов, даже если на протяжении этого времени мыши были не слишком активны.

По мнению исследователей, с немалой вероятностью спорт оказывает на организм человека примерно такое же влияние, как и пробежки на мышей. Это позволяет предположить, что даже не слишком интенсивная зарядка в преддверии пары дней без спортивных упражнений может приносить организму значительную пользу, считают авторы новой научной работы.

Специалисты также предполагают, что полученные ими результаты не только позволяют составить оптимальный график упражнений, но и могут оказаться важны для эффективной помощи людям, страдающим от диабета — регуляция уровня глюкозы в крови очень важна для поддержания их здоровья. Учёные напоминают, что, по данным на 2015 год, количество жителей США, страдающих от диабета, превышает 30 миллионов — это 9,4 процента населения страны.

Исследование было опубликовано в журнале Molecular Metabolism.

Читайте материал «Психологи выяснили, как пожилые пары избегают ссор»

Источник: mk.ru

Система

Читайте также:


Вращение «самого опасного» астероида показали вблизи

Астрофизики из американского аэрокосмического агентства NASA составили небольшой видеоролик из снимков астероида Бенну, полученных в космическим аппаратом OSIRIS-REx с небольшого расстояния. Ролик был опубликован на сайте миссии. Астероид Бенну был открыт 25 апреля 2013 года…


Рис объявлен опасным для здоровья

Группа американских исследователей, представляющих Университет Индианы, пришла к выводу, что зёрна риса могут содержать в себе большое количество мышьяка, попадающего в них с грунтовыми водами. В связи с этим чрезмерное употребление риса или недостаточное внимание…


Введение во храм Пресвятой Богородицы: история и значение праздника

4 декабря, или 21 ноября по юлианскому календарю, православные христиане отмечают Введение во храм Пресвятой Богородицы. Этот праздник основан на поздних апокрифах о том, что родители Богородицы в трехлетнем возрасте привели свою дочь Марию в…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Кулинария: стажировка в Испании, курсы в Греции

Повар является достаточно востребованной профессией по всему миру. В России имеется огромное количество как государственных, так и негосударственных учреждений, где можно получить подобную специальность. Но гораздо больше ценится те повара, которые обучались или проходили стажировку...

3 0

Торговые крючки

Востребованными изделиями являются крючки для сетки (торговое оборудование). Они необходимы для размещения различных товаров, имеющих компактные размеры. При этом, вес товара особой роли не играет. Крючки для торговых сеток способны выдерживать существенные нагрузки. Рассматриваемое оборудование...

3 0

Компания «Данила-Мастер»: какой купить памятник

Практически на все могилы устанавливаются памятники. Реже родственники предпочитают приобретать надгробные кресты. Монумент считается более выигрышным вариантом. Он долго служит, привлекательно выглядит, имеет широкую сторону для размещения фотографии, имени и дат жизни. Также на памятнике...

3 0

Как выбрать надежные надгробные памятники в Москве у «Данила-Мастер»

Перед тем, как выбрать надгробные памятники для родственников или других близких людей, стоит максимально подготовиться к этому процессу. Особенно важно сделать это, если поиск осуществляется впервые. В таком случае у вас будет меньше проблем с...

3 0

Образование в Канаде

Отличным решением для получения вышки является образование в Канаде. В этом государстве постоянно инвестируют образовательную сферу. Хорошо продумали систему взаимодействия с иностранными абитуриентами. На сбор и оформление документов не понадобится тратить слишком много времени. Если...

3 0

В чем преимущества поступления в Великобританию?

С каждым годом число желающих пройти обучение за рубежом только возрастает. Наиболее развитыми в этом отношении являются: США, Англия, Канада и разные европейские страны. Если поступить в Великобританию, то появится возможность получить один из самых...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное