Войти Карта сайта    Обратная связь
Авторизация
Восстановить пароль

Делать зарядку в выходные не обязательно, заявили биологи

Просмотров: Комментариев: 0 Напечатать

Физические упражнения в пятницу оказывают положительное влияние на организм в течение двух суток, даже если не уделять достаточного внимания зарядке в выходные. С таким предположением выступили специалисты из Техасского университета в Далласе, недавно проводившие соответствующие эксперименты на животных.


фото: pixabay.com

Учёные наблюдали за грызунами, которые проводили некоторое время на беговой дорожке, а затем на протяжении нескольких суток вели сравнительно малоподвижный образ жизни. Как оказалось, физические нагрузки оказывали влияние на ряд структур головного мозга, которые, в свою очередь, регулировали аппетит, уровень сахара в крови и интенсивность сжигания калорий. Таким образом, двадцатиминутные пробежки во многих отношениях оказывали положительное влияние на метаболизм животных, причём этот эффект сохранялся на протяжении двух часов, даже если на протяжении этого времени мыши были не слишком активны.

По мнению исследователей, с немалой вероятностью спорт оказывает на организм человека примерно такое же влияние, как и пробежки на мышей. Это позволяет предположить, что даже не слишком интенсивная зарядка в преддверии пары дней без спортивных упражнений может приносить организму значительную пользу, считают авторы новой научной работы.

Специалисты также предполагают, что полученные ими результаты не только позволяют составить оптимальный график упражнений, но и могут оказаться важны для эффективной помощи людям, страдающим от диабета — регуляция уровня глюкозы в крови очень важна для поддержания их здоровья. Учёные напоминают, что, по данным на 2015 год, количество жителей США, страдающих от диабета, превышает 30 миллионов — это 9,4 процента населения страны.

Исследование было опубликовано в журнале Molecular Metabolism.

Читайте материал «Психологи выяснили, как пожилые пары избегают ссор»

Источник: mk.ru

Система

Читайте также:


Вращение «самого опасного» астероида показали вблизи

Астрофизики из американского аэрокосмического агентства NASA составили небольшой видеоролик из снимков астероида Бенну, полученных в космическим аппаратом OSIRIS-REx с небольшого расстояния. Ролик был опубликован на сайте миссии. Астероид Бенну был открыт 25 апреля 2013 года…


Рис объявлен опасным для здоровья

Группа американских исследователей, представляющих Университет Индианы, пришла к выводу, что зёрна риса могут содержать в себе большое количество мышьяка, попадающего в них с грунтовыми водами. В связи с этим чрезмерное употребление риса или недостаточное внимание…


Введение во храм Пресвятой Богородицы: история и значение праздника

4 декабря, или 21 ноября по юлианскому календарю, православные христиане отмечают Введение во храм Пресвятой Богородицы. Этот праздник основан на поздних апокрифах о том, что родители Богородицы в трехлетнем возрасте привели свою дочь Марию в…

Комментарии 0

Comments are closed.

Написать комментарий

Другие курьезы:

Тур в Казань на 3 дня: что посмотреть?

Национальная культура, гармония сосуществования двух религий, тысячелетняя история и современная архитектура – колорит татарской столицы поражает его гостей. Сейчас стала одним из популярнейших туристических направлений Казань; туры выходного дня, которые можно купить тут, позволяют провести...

3 0

Сравнение деятельности кредитных организаций России и Украины

Сравнение деятельности кредитных организаций, их условий и статистки, позволяет выявить преимущества и недостатки банковской системы России и Украины. Составление таблицы по потребительским кредитам и займам, наглядно покажет разницу условий между странами. Различия условия кредитования При...

3 0

Как весело провести вечер в бане

Давно канули в летах те времена, когда в баню отправлялись лишь для того, чтобы принять гигиенические процедуры. Сегодня данные заведения стали местом приятного времяпрепровождения с друзьями, семьей или родственниками. В них есть все для этого,...

3 0

Дымоходы для котлов

Дымоход является одной из главных составляющих всей отопительной системы в целом. Поэтому стоит внимательно относиться к выбору дымоотводной системы, качеству её установки и материалов, из которых она сделана. Каждый мастер, который создаёт отопительную систему, сталкивается...

3 0

Купить колеса для тележек в Стелла-техник

Работу многих современных складов, производственных предприятий и компаний довольно трудно представить без использования тележек и другой складской техники. Для высокоэффективной и надежной работы складского оборудования, в частности тележек и штабеллеров, нужны качественные и надежные колеса,...

3 0

Торговое холодильное оборудование в Калининграде

Промышленное торговое и холодильное оборудование, как и любое другое, нуждается в обслуживании и ремонте. Разнообразие видов и моделей. Большие размеры оборудования. Сложность устройства. Необходимость проведения диагностики работы оборудования. Холодильное оборудование предназначено для заморозки, охлаждения и...

3 0
Наверх

Поделиться ссылкой на выделенное